LISTA
DE DISTRACTORES
A continuación, les comparto mi lista
de distractores:
Televisión: Considero
a este como unos de los mayores distractores, ya que, al ser audiovisual no
permite una correcta concentración.
Música: En lo particular me concentro un poco mejor
cuando estoy escuchando música, pero anteriormente también representaba un
fuerte factor de distracción.
Comer: Ya sea
que esté trabajando o estudiando, para mí es un gran distractor, prefiero tomar
10 min cada hora, para tomar algún liquido y/o comer un snack.
Celular: Si
bien esto es una herramienta esencial para mantenernos comunicados, cuando nos excedemos
en el uso en redes sociales o juegos, se convierte en un distractor muy fuerte.
Lugar de estudio: el no tener un lugar de estudio adecuado traerá muchos otros distractores,
por ejemplo que los miembros de la familia que se encuentra en el hogar sigue
con sus actividades normales, las mascotas en caso de tenerlas, es importante
tener asignado un lugar donde se puedan tener el mínimo de distracciones.
Me parece que muchos de nosotros tenemos distractores en comun. Seria muy interesante describir algunas acciones para evitar cada uno de ellos.
ResponderEliminarSaludos cordiales
Saludos Manuel, he revisado tu blog esta es la parte que mas me llama la atención ya que veo que listas tus distractores de forma adecuada, pero seria muy bueno para ti y para quienes tenemos distractores en común la forma de atacarlos, te deseo mucho éxito.
ResponderEliminarHola Manuel coincido contigo en los distractores,en especial con la música, igual siento que me concentro mas escuchando alguna canción que estar en silencio. Saludos!
ResponderEliminarBuen día Manuel.
ResponderEliminarVisitando tu blog, tengo mucha admiración de tu agenda de tiempo pues, de ver tu jornada laboral, me sorprende la organización y la disposición que tienes para cumplir todas tus actividades.
Como retroalimentación, en esta actividad, se menciona la realización de la lista de distractores y a su vez, el análisis de las acciones que podrías evitar estos mismos por lo que creo que esta parte es esencial para la finalidad de dicha actividad.
Saludos. Éxito en esta nueva etapa.